Werbung* Einen kleinen Energie-Schub brauchen wir alle ab und zu. Am besten ein süßer Snack, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gesund ist. Müsliriegel selber machen, das ist gar nicht so schwer und man weiß auf jeden Fall, was drin steckt. Ihr benötigt lediglich ein paar wenige Zutaten, einen Backofen und am besten eine …
Granola einfach selber machen Werbung* Inhalt Was ist Granola? Granola selber machen Wie lagert man Granola? Weitere Rezepte mit Haferflocken Was ist Granola? Das ist eigentlich ganz einfach zu erklären. Ich würde sagen ein perfektes zuckerfreies Frühstück! Granola ist ein Knuspermüsli. Das heißt, die Basis sind die Haferflocken. Diese werden mit Nüssen, Öl und Honig …
Werbung* Saftiger Apfel Haferflocken Kuchen ohne Zucker und Weizen Direkt zum Rezept Neues Jahr, neues Glück! Und immer wieder neue gute Vorsätze, an die wir uns halten möchten und dann doch nicht schaffen. Mir geht es so und ich glaube vielen anderen auch. Trotzdem möchte ich für uns dieses Jahr noch ein paar mehr, nicht …
Wie ihr sicher schon bemerkt habt, haben wir bei uns Zuhause schon mal angefangen Plätzchen zu backen. Auf die Dauer wird es doch etwas zuckerhaltig. Und ich kann leider nicht alle Plätzchen vor meinen Kindern verstecken. Aber zum Glück gibt es ja immer wieder Alternativen. Schöne süße Leckereien, die man auch ohne schlechtes Gewissen naschen …
Jeder kann gesund leben *Werbung Das sagt die liebe Katharina in ihrem, vor kurzem erschienen Kochbuch ,,Katharinas Fitnessküche“*. Gesund und glücklich ohne Weizen und Zucker. Geht das? Ich denke, ja ganz bestimmt und vor allem, weil man ja im Grund nicht verzichten muss. In dem Kochbuch, das beim Olivia Verlag erschienen ist, erklärt sie genau, wie …
Gesund Naschen Wer nascht nicht gern ab und zu? Wenn wir ehrlich sind, dann tun wir das alle. Auf Dauer kann dies aber sehr schädlich sein. Zu viel Zucker schadet uns allen, ich denke darauf muss ich nicht näher eingehen. Die Packungen mit Süßigkeiten, die wir im Supermarkt kaufen, sind voller Zucker. …
Eigentlich wollte ich Cookie dough machen. Keksteig zum sofort Naschen. Aber irgendwie konnte ich mich dann doch nicht damit anfreunden. Vor allem, weil die Kids schon da standen und gierig auf etwas Süßes gewartet haben. Und in solchen Momenten plagt mich dann das schlechte Gewissen und ich sage mir, gut dann muss eben wieder …